女性30岁以后，脸上出现黄褐斑，皱纹明显增多，皮肤粗糙，身体的机能不同程度地出现衰退的迹象。衰老是人不得不面对的自然规律。尤其，孕后的女性，衰老的迹象越发明显，丈夫对自己失去兴趣，粗糙的皮肤、松弛的乳房、松弛的阴道望之却步，性福只是奢望。
不论是孕后的女性，还是年过30岁的女性，几乎都会出现黄雀斑、雀斑等身体机能衰退现象，其实与卵巢分泌的雌激素分泌量锐减有密切的关系的。有人说，女性拥有两座花园，脸是表象花园，卵巢是秘密花园。卵巢保养的好坏，关乎着女性的衰老速度，性福的程度。很多女性朋友，看到年龄快接近60岁的赵雅芝，感情家庭生活稳定，香港娱乐圈的模范夫妻，容貌像18岁的青春少女，丝毫看不出雀斑、黄褐斑。她们都说，她们的养生秘笈在于每天持之以恒的卵巢保养。
卵巢保养的误区
卵巢不仅是女性的生殖器官，更是性腺器官。卵巢位于子宫底的后外侧，大小像鸡蛋黄，与盆腔侧壁相接，控制着女性一辈子的健康和性福。现在，网络上的卵巢保养的方法多多，最红火的莫过于卵巢保养精油，专家告诉你，美容院的精油能保养卵巢，美丽的骗局。中山大学从属第二医院的林仲秋教授说，卵巢位于盆腔深处，精油是没办法深入卵巢的，只有医生在检查时通过内检才能找到卵巢。
女性如何进行卵巢保养，享受性福？
本文小编访问了国内有名的养生专家张大师说，中医妇科先圣张仲景提出“女，二八天葵至，印脉通，巢盛则顺达，脉象稳，气血周，三焦温凉不燥，四肢和暖不热，戚戚而皆成”。先圣认为“百合，茯苓乃理巢之先，顺巢之首，久服女必喜之”。清朝的孝庄皇后的传奇秘史，引出了三百年的宫廷养颜秘方，连生三女后，5年再未怀孕，宫廷御医精选的纯天然的百合茯苓干燥炮制成粉，供孝庄皇后使用，3个月后顺利怀孕，儿子便是顺治皇帝。由于长期使用，孝庄皇后少病长寿，乳房丰满，青春常驻，号称“满蒙第一美女”。
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百合茯苓，现在俗称卵巢保养素。长期食用百合茯苓，有助于皮肤细胞代谢，提高机体的免疫能力，对于心烦失眠、肌肉关节痛的更年期女性，卵巢早衰即产生各种并发症的女性有着更明显的改善作用。同时，双向调节雌激素水平，提高两性生活质量。中医科学院的多次临床试验表明：长期食用百合茯苓，对孕后女性的阴道有明显的缩阴作用。
性福，成年男女性情感生活的必备。影响性福的因素，除了情感上，最重要的就是女人味，阴道、乳房和脸就是桥梁。阴道松弛会影响夫妻间、情侣们的性快感，性器官的接触难以达到充分、满意，导致心理上的排斥、拒绝或反感，严重降低男女双方的性生活质量。百合茯苓调节卵巢自然分泌的雌激素，可促进乳腺导管的上皮增生，刺激垂体前叶合成与释放催乳素，从而促进乳腺的发育，乳房二次增大。由于卵巢自然分泌的雌激素影响黑色素的沉着，雌激素的分泌量增多了，抑制酪氢酸酶的形成，修复斑点和阻止斑点的形成。
养生专家张大师说，在日常生活中，女性朋友需要拥有健康的生活方式，减缓卵巢衰老的速度，比如营养均衡，多吃蔬菜、水果，常喝牛奶，坚持体育锻炼，注意劳逸结合，保持良好心态和开朗乐观的性格，这才是女性永葆青春，享受性福的秘诀。
（责任编辑：zxwq）