北京女人这样做容易月经不调

来源: 北京凤凰妇儿医院日期:2020-05-15

摘要:月经不调是很常见的一种生理现象,现在很多女性都会被月经不调困扰着,出现腹痛难忍、头晕、恶心等症状,却不知道引起月经不调的原因是什么,从而延误了治疗,加重了病情。那么,月经不调是什么原因引起的呢?...

月经不调是很常见的一种生理现象,现在很多女性都会被月经不调困扰着,出现腹痛难忍、头晕、恶心等症状,却不知道引起月经不调的原因是什么,从而延误了治疗,加重了病情。那么,月经不调是什么原因引起的呢?

月经不调是什么原因引起的

情绪异常:女性朋友如果精神长期处在压抑状态下,或者突然受到很严重的精神创伤,都会有月经不调的可能。

寒冷刺激:女性朋友如果在经期受到寒冷的刺激,会导致盆腔内的血管过分收缩,引起月经不调。

过度节食:过度节食会使得身体能量摄入不足,而导致脂肪和蛋白质大量缺失,影响雌激素的合成,从而出现月经不调的现象。

追求烟酒:日常生活中不要过于饮酒,吸烟,因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应,会干扰月经的生理进程,导致月经不调,所以女性朋友日常生活中最 好别吸烟饮酒。

过度减肥:女性为了身材,每天都总觉得自己胖,要减肥,却不知道脂肪是身体很重要的部分,一旦脂肪大量减少,体内蛋白质过于消耗,会导致体内雌性激素合成困难,影响月经来潮,甚至引起闭经。

月经不调的危害

一:隐藏妇科炎症:月经不调的出现还有可能是女性患有妇科炎症,例如月经性关节炎、子宫内膜移位,宫颈炎等,所以月经不调极可能是疾病的信号。

二:失血性贫血:月经不调不及时治疗,会因长时间经血过多或不规则出血,从而导致失血性贫血,从而出现头晕,乏力,心慌等现象,严重的话甚至会危及生命。

三:导致不孕:月经不调本身是不会导致不孕的,但是女性患的很多妇科疾病都会出现月经不调的症状,如输卵管不通、输卵管积水、子宫内膜异位等疾病,这些疾病如果没有得到及时治疗就会导致不孕的发生。

四:导致病情严重:许多女性朋友月经不调是因为一些妇科疾病所导致的,其中最为常见的是:子宫肌瘤、卵巢囊肿。要是不及时治疗,就会导致病情恶化,给身体造成很大伤害。

月经不调的日常调理方法有:

1、月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常现象,不必过分紧张,保持心情的愉悦、避免情绪大的波动。

2、多喝热水保持身体的暖和,还可以在腹部放置热水袋来保持身体的恒温;可以适量的运动,促进血液循环,增强体质,提高抗病菌的能力。

3、经期的女性朋友应坚持大量饮水,保持大便的通畅;多吃水果蔬菜,补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;忌挑食、偏食,注意饮食膳食的合理搭配。

4、勤换内裤,以棉质内裤为宜,柔软、舒适,通风透气性好,换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥。

5、注意外生殖器的卫生清洁,注意经期的卫生,使用卫生标准合格的卫生用品,经期勤换卫生巾或卫生护垫,严禁同房。

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